酒は髪に良くはないので飲み会はなるべく少なめに

飲み会などの付き合いは勤め人だと必ずあるもの。

特になんかの節目の時期となると
それが重なって不規則な生活になりがちです。


そういう場に行くと家で飲むより
多く飲んでしまうものですが、
薄毛を治したいならこらえてほしいもの。


お酒は血行をよくするので
少量ならまだいいのですが、
大量に飲むのはよくありません。

飲めば飲むほどアセトアルデヒドという
有害物質が血液中に多く流れるようになり、
それを分解するため髪の材料となる
必須アミノ酸(システィン)が消費されます。


システィンが減ったからと言って
すぐ薄毛に繋がることはないと思いますが、
血液が汚れることはよくないのは確かです。


酒に強い弱いとは別の話です。


忘年会などの大きな行事は致し方ないにしても
ふつうの飲み会の参加が多いと思ったら
少しずつ減らしていき、

なるべく内臓に負担をかけない生活
心がけるようにしましょう。

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