お湯だけで頭皮を洗うのは効果的なのか

シャンプーは日々の生活で必須ですが、
年齢と季節によって回数を変えるようにします。


大体40代くらいですと
春と夏は3日に1回
それ以外は4日に1回ほどします。

理由は若い頃より新陳代謝が
鈍くなっているからです。

季節によっても少しかわります。

よって毎日シャンプーをすると
皮脂を取りすぎてしまう場合もあるので
お湯だけで洗う日も設けます。


本来はお湯だけだと十分に落としきれませんが
それで十分な時もあるわけです。

もしフケが多く出ていたら
毎日シャンプーをするようにします。


フケはいらなくなった皮膚が剥がれたもの。
出ることは自然なことなのであんまり
気にしないようにしましょう。

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